Najlepsza odpowiedź blocked odpowiedział(a) o 12:51: Aby złagodzić ból, wykonaj masaż rozluźniający napięte mięśnie brzucha. Na dłoń wylej 4–5 kropli olejku i masuj przez kilka minut podbrzusze ruchem zgodnym ze wskazówkami zegara. Rozkurczowo działa olejek lawendowy, eukaliptusowy, Nospa działają rozkurczowo wiec tez położyć na brzuchu poduszkę elektryczną lub termofor albo wziąć ciepły prysznic czy kąpiel. Nie przesadź jednak z temperaturą, bo zbyt wysoka może nasilić z kozłka lekarskiego, mięty, nagietka, melisy, liści malin, rumianku lub rozmarynu najlepiej pić już 2–3 dni przed miesiączką. Zmniejszą skurcze naczyń. Pij 3 razy dziennie następujący napar: łyżkę kwiatów rumianku lub suszonych liści malin zalej 150 ml wrzątku, przykryj i parz do 10 miesiączki częściej występują niestrawności (zwłaszcza nudności i wzdęcia), by nie nadwerężać i tak już obolałego brzucha, warto zatem przejść na lekkostrawną dietę. Odpowiedzi daj sb termofor na brzuch xDDto zawsze pomaga ;Pprzynajmniej MNIE ;) ja gdzieś czytałam, że trzeba położyć się na plecach i wyprostowane nogi założyć za głowępróbowałam i pomaga Uważasz, że ktoś się myli? lub
Tfx8S. 128 61 282 387 84 490 100 215 306